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https://www.youtube.com/watch?v=nz5qsvRgK24
FRONT KICK - ARM WORKING - SQUAT - SLOW BURPEE
MOUNTAIN CLIMBER - FLUTTER KICK - WIDE SQUAT - SLOW BURPEE
FRONT KICK - ARM WORKING - PUSH UP - SLOW BURPEE
MOUNTAIN CLIMBER - FLUTTER KICK - HINDU PUSH UP- SLOW BURPEE
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